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スチーム|リラクゼーション特集

熱いお湯に精油を落とし、熱で芳香成分を蒸発させ、鼻やのどから体内に入れる方法です。のどの痛みや咳など呼吸器系のトラブル緩和、ニキビ対策や保湿、クレンジングなどスキンケアの効果もあります。

呼吸器系のトラブルに

鼻やのど、気管など呼吸器系の不調に有効的な形で作用することができます。

Recipe

  • ○ 鼻詰まり・・・カモミールG*ユーカリ
  • ○ のどの痛み・・・ユーカリ*ラベンダー
  • ○ 咳・・・サンダルウッド*ベンゾイン
  • ○ 花粉症・・・カモミールG*ベンゾイン*ユーカリ
  • ○ 痰がからむ・・・カユプテ*ペパーミント

スキンケア

スチーム効果で毛穴を開き、汚れを落とすと同時に、精油の成分を肌に浸透しやすくします。

Recipe

  • ○ 毛穴の汚れ・・・ジュニパー*レモン
  • ○ くすみ・・・スィート・マージョラム*パルマローザ
  • ○ 肌荒れ・・・カモミールR・G*マンダリン
  • ○ ニキビ・・・カユプテ*サイプレス
  • ○ 保湿・・・サンダルウッド*ゼラニウム

Attention<注意>

吸収はダイレクトに呼吸器系に作用するので、気管支喘息の人や咳がひどい場合は、逆効果になることがあるので避けましょう。
刺激が強いため長時間の吸入はおすすめしません。

「スチームのしかた」・・・・洗面器・バスタオル・精油(3滴)

1.洗面器に熱めのお湯(蒸気が上がるくらい)をはり、精油を落とします。
2.ガラス棒などでよくかき混ぜます。
3.頭からバスタオルをかぶり、目を閉じて吸入を繰り返します。湯気が立たなくなったら終了します。

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